Мы дышим автоматически — и замечаем этот процесс, только когда он начинает давать сбои. Кашель, одышка, нехватка воздуха… Вокруг — вал противоречивых советов. Где правда? Как не проглядеть начало серьёзного заболевания? И можно ли путешествовать, работать, растить внуков с диагнозом ХОБЛ или бронхиальной астмы? В марте 2026 года стартовал проект, который даёт чёткие ответы.

Союз экспертов «Национальный нутрициологический альянс» совместно с Ассоциацией активных пенсионеров в рамках проекта «Российское долголетие» дал старт специализированному онлайн-курсу «Здоровье лёгких». Проект создан для людей 55+ из всех регионов России. Продолжительность — один месяц, но эффект рассчитан на годы активной жизни без одышки и страха.

В отличие от типичных вебинаров, здесь — полноценная образовательная программа, построенная на стыке пульмонологии, нутрициологии и психологии. Участники получают не отвлечённые советы, а алгоритмы действий: как отличить возрастной кашель от тревожного сигнала, когда вызывать скорую, как помочь лёгким без лишних усилий и можно ли жить полноценно с ХОБЛ и бронхиальной астмой.

Что уже доступно участникам:

• Лекции врача-пульмонолога — о ранней профилактике и управлении хроническими заболеваниями лёгких.
• Рекомендации специалиста по питанию — для укрепления иммунитета и поддержки дыхательной системы.
• Консультации психолога — о страхах, адаптации к хроническому диагнозу и возвращении к активной жизни.
• Видеокомплексы упражнений — специально адаптированные для людей с ХОБЛ и бронхиальной астмой.

Курс создан в партнёрстве с информационным ресурсом «Пульмолига» при поддержке ООО «Кьези фармасьютикалс». Это означает, что за каждым советом — медицинская и научная экспертиза.

«Забота о лёгких — это не про ограничения. Это про свободу: гулять с внуками, летать в отпуск, заниматься любимым делом без одышки и тревоги», — подчёркивают организаторы.

«Здоровье лёгких» — это не просто медицинский ликбез, а практический шаг к долголетию без одышки и дискомфорта. Участники проекта учатся понимать свой организм, менять привычки и — в прямом и переносном смысле — дышать полной грудью.